Smrznute pohane oblikovane lignje

Smrznuti pohani oblikovani kolutići lignji omiljeni su i odraslima i djeci. Ovi hrskavi zlatni plodovi mora savršeni su za zabave, kao međuobrok s vašim omiljenim umakom za umakanje ili umiješani u salatu. A ne mogu biti jednostavnije za pripremu! Kolutiće ili trakice lignje možete pržiti u dubokom ulju na tradicionalan način, ali pokušajte ih peći u pećnici ili na zraku za zdraviju opciju. To im daje nježnu, hrskavu teksturu bez dodavanja zasićenih ulja. Ovaj finger food dobro funkcionira kao predjelo ili kao dodatak vašem omiljenom hamburgeru.
Ne samo da su pohani lignji ukusni, već su i dobri za vas. Lignje su izvrstan izvor mnogih esencijalnih vitamina i hranjivih tvari. Ima puno proteina, malo kolesterola i također ima velike količine vitamina i selena. Sve je to važno za dobro zaokruženu prehranu. Lignje su izvrsna alternativa masnijem mesu, pa prije nego što posegnete za svinjetinom ili piletinom, razmislite možete li skuhati buru s lakim pohanim kolutovima ili trakicama lignje. Pohranite malo smrznutih pohanih kolutića ili trakica lignji u svoj zamrzivač kako biste uvijek imali zdravu opciju za obrok!